1) Czym jest Masazopedia

Masazopedia to baza wiedzy o masażu perkusyjnym i pistoletach do masażu, zorganizowana w formie encyklopedii.
Jej celem jest porządkowanie pojęć, parametrów oraz zasad bezpiecznego użycia urządzeń perkusyjnych.
Treści mają charakter edukacyjny i opisowy: koncentrują się na zależnościach (parametry → bodziec → percepcja → tolerancja),
a nie na obietnicach efektów.

2) Jak korzystać z encyklopedii

• Jeśli zaczynasz od parametru: wybierz amplitudę / Hz / stall force / docisk / końcówki → przejdź do „parametrów efektywnych”.
• Jeśli zaczynasz od celu: regeneracja / ROM / DOMS / komfort → przejdź do protokołów i dawki.
• Jeśli zaczynasz od obszaru ciała: wybierz artykuł anatomiczny → sprawdź typowe błędy i zasady tolerancji.

3) Mapa wiedzy – działy

A) Parametry i definicje

• Amplituda (skok)
• Częstotliwość (Hz / PPM)
• Stall force
• Docisk
• Końcówki
• Czas i dawka
• Parametry efektywne

B) Metodologia i pomiary

• Jak mierzyć realne parametry
• Dlaczego specyfikacje nie są porównywalne
• Stabilność pod obciążeniem
• Minimalny standard testowy
• Jak porównywać urządzenia

C) Bezpieczeństwo i granice

• Bezpieczeństwo i przeciwwskazania
• Wibracje i BHP
• Granice pomiaru
• Czego nie wiemy (stan wiedzy)
• Granice technologii

D) Anatomia i obszary ciała

• Uda
• Łydki
• Pośladki
• Dolne plecy
• Odcinek piersiowy i łopatki
• Barki
• Przedramiona
• Szyja (safety-first)
• Mapa ciała

E) Profile użytkowników i czas

• Praca siedząca
• Trening siłowy
• Bieganie i wytrzymałość
• Osoby 40+
• Niska tolerancja / DOMS
• Po treningu
• DOMS – dzień po
• Rano vs wieczorem

4) Karty produktów

Lista kart produktów znajduje się tutaj: Karty produktów.

5) Leksykon i pojęcia

• Leksykon (hub)
• Bodziec mechaniczny
• Tolerancja tkankowa
• Dawka bodźca
• Percepcja bodźca